にほんブログ村Happy Birthday JIMIN💕
Happy Birthday Jimin💕
１０月１３日 Jiminちゃんの 誕生日！
Weverseも登録して 誕生日のライブ配信にも備えて迎えた １２日から１３日に変わるまさにその時！
私は・・・寝てました😭
kotonさんと 些細なことで喧嘩をし ふて寝をしていたら いつの間にか寝落ちしていました。
１３日になったちょうどの深夜１２時に 突然目を覚ました私！
「あ！１３日になってる〜！！！！！！！！！！！」
ということで 大急ぎで Weverseを見ると なんと 我が推しJiminちゃんが 何やら 1人でライブ配信をやっていらっしゃるではありませんか！
それから １時間くらい？ 眠い目を擦りながら Jiminちゃんが 何を言っているのかわからないけれど とにかく Jiminちゃんのお誕生日ライブ配信をオンタイムで見守ることができました！
Jiminちゃん お誕生日おめでとう！
幸せで 幸せで 楽しい一年になりますように！
釜山コンサートとか いろいろな発言もあるから 心はざわざわするけれど
Jiminちゃんの笑顔を見ていたら Jiminちゃんが幸せであればいいや！と思うようになりました。
追伸
Jiminちゃんたち BTSがやっていた 「RUN BTS」での エアリアルヨガ とても麗しいJiminちゃんの姿が見られて とってもと〜ってもハッピーでした！
Thank You Jimin💕
リハーサル 全部終了！
数回に分けて行われた リハーサルが今日で無事終了した！
生のバンド形式で演奏できるのがとってもとっても楽しかった。
今年は 歌うことの楽しさを味わうことができるように
欲張らないで行こうと思っている！
頑張った自分へのご褒美に ドーナッツ🍩を食べた！
と〜ってもおいしかった！
今日も幸せ！
ケーキを食べてお祝いだ〜！！！
昨日 ケーキ（本当はタルト）を 食べました！
なぜかというと 婦人科の結果が 「異常なし」だったから！
わーい！わーい！
ケーキパーティー開催！
結果を聞きに行く時には とってもとってもビクビクしていた私。
診察室に入ってから イケメン先生の前に座って
「とっても心配性なので 怖いことは 言わないでください」なんて メチャクチャなお願いをしてみました。
先生は 「怖いことは 言わない予定なんですけどね・・・」って 返事をしてくれて
結果も 「大丈夫です」と説明してくれました。
朝から 頭も体も心もどん底に落ち込んで ずっと地底人だったのが
一気に元気になった私。
病は気からです！
病院の待合室で とっても可愛い写真に巡り合った。
キノコの傘で雨宿りするフクロウ
神様 仏様 皆々様
幸せな1日をありがとうございます！
これからも いろいろなことに感謝して 生きていきます！
追記
血清鉄が不足していることについて 「鉄剤」を３ヶ月飲んで様子を見ることになりました。
血清鉄が 足りないようで・・・。
人間ドックの結果が 送られてきた。
いくつか 注意喚起がされている項目（体重を減らしましょう！など）がある中で
婦人科の再受診と 血清鉄が足りないからという再受診のお知らせが届いた。
突然 人間ドックの結果がやってきた！
人間ドックのお知らせは 突然 私の元に届いた。
先日 歌のリハーサルが始まる直前に 携帯電話で歌詞の確認をしようと思った瞬間！
「人間ドックからのお知らせで〜す」という ショートメッセージが 見ている画面に浮かび上がった。
「え！携帯に 人間ドックのお知らせって届くんだったっけ？」
と 頭をフル回転させながら マイクに向かって「人間ドックの結果が来たんだけど・・・」と 無意識に呟いていた。
バンドメンバーは もう リハーサルをスタートさせようという その時
「人間ドックの結果を見るか」「リハの後まで見るのを我慢するか」その戦いが始まった。
もともと 人間ドックの結果を見ることがとても怖い私は 結果が来たら とにかく速攻中を開いて確認したい派なのである！
だって 早く 結果を見て 安心したいから！
しかし それには 「悪い結果に遭遇し 体力も気力も一気に奪われる！」というリスクと隣り合わせなのである。
「結果を見たい！ けれど 見るのも怖い！ リハも始まる。どうしよう！」
私は 結局 曲のイントロの演奏が始まってからも ごそごそと携帯電話を操作し
その結果に 愕然とするのだった！
なに！血清鉄が足りないだと？
血清鉄
４０ちょっとくらいないといけない血清鉄が ２３くらいしかないらしい・・・。
貧血？ そういえば 婦人科の先生も 貧血かもしれないって言ってたし。
そう思いながら ねっとで ちょこっとだけ血清鉄について調べてみたんだけど。
正直あんまりよくわからないし ネットで調べても自分の体の状況については何も理解することはできない。
ただ 不安な内容だけが 頭の中にインプットされるばかりで
不安はますます募るばかりだ。
そうだった。もうネットで 病気のことを調べるのをやめるはずだった。
毎年の後悔のルーティーン😭
今度 婦人科の結果を聞きにいった時に 人間ドックの結果表も一緒に持っていき とりあえず聞いてみよう。
それと 去年 胃カメラを飲んだ主治医のところへも いってみたいと思っている。
とにかく ネットで病気の検索はするべからず！
幸運を祈る！
こんな不安な夜は ジミンちゃんに癒してもらおう💕
楽しめばよし！
歌の発表会のリハーサルが始まった。
今回は kotonさんと 私と 何曲か 曲の割り当てをいただいたので
毎日練習をしています。
kotonさん 絶賛 変声期真っ只中です。
６月？７月？くらいに曲をもらって 練習し始めた時と比べて
寝るたびに 起きると声の高さが低くなっていて・・・😭
この前出ていた声の高さが出ないことが とってもとっても悔しくて
kotonさんの心がギザギザ・トゲトゲになっていて
なんどもなんども喧嘩をしました😭
そんなこんなで ９月が 喧嘩やら絶望感やら イライラした気持ちで過ぎていった。
歌うことが とってもとっても 嫌いになって行く・・・。
変声期って 男の子だけが体験することかと思ったら
女の子にも 変声期があるようです。
男の子みたいに 顕著な変化ではないようですが。
ネットで調べただけだから 間違ってるかもしれないけど。
私は とくに 変声期というものを経験してこず
今まで 声が枯れても またいつか元に戻る〜♪くらいに生きてきたので
絶賛変声期のkotonさんが 今 感じている
「今までの自分の声を喪失するという絶望感」のようなものを 理解してあげることは難しい。
頑張れと言っても追い詰めるし・・・。
心が特別広いわけでもない私・・・。
そっと 息子の成長の証を見守りたいと思っている。
頑張って練習しているkotonさんへのご褒美は
太鼓の達人のスイッチ版ゲームと太鼓の形をしたタタコンを差し上げようと思っている！
kotonさんが 歌うことが嫌いになりませんように！
楽しめばよし！
クオリティー・オブ・ライフ について考えてみた
まずは Jiminちゃんの写真集の予告が 次々と・・・💕
かわいいJiminちゃんも大好きだけど
Jiminさん（微妙なニュアンスの違いだけど 大きな違い！）も 大好きです！
ケチケチ生活をしているので 写真集は買えませんが
１０月１３日 Jiminちゃんの お誕生日を とても楽しみにしています！
クオリティー・オブ・ライフ
「生活の質」「人生の質」という意味。
物質的な豊かさだけじゃなくて
心の満足度も大切だと考えます。
QOLが高いかどうかは 心や体の健康度 人間関係がどんな感じか 自分の時間をどう過ごしているのか など さまざまな要因によって変わってくる。
人によって「感じる豊かさが違う」ということは 積極的に自分自身でQOLを高めていけるということになるのではないか！というお話。
最近受けた 人間ドックの結果について 毎日 何回か 不安に感じている。
「悪い病気だったら嫌だな」「検査結果が悪かったら最悪」など
心配や不安によって QOLはどんどん下がってきている。
いや QOLが下がってきているというよりも
むしろ
いつも何かを心配している私は QOLが もともと高くないのかもしれない。
じゃあ 積極的にQOLを高くするために どうしたら良いのか。
体の健康・・・もちろん 体が健康であることがQOLには大切なことは 百も承知。いつまでも 自分で歩いて 好きなことができる そんな健康な体でいたいものである。
心の健康・・・心の健康は 目には見えないけど 体の健康よりも大事じゃないかと思う。メンタルを病んでいる私にとって 健康的な心の状態を保つことは とても大切なこと。
でも いつも心が健康でいられないし いつまでも何歳になってもバリバリ体が動くわけじゃない・・・。
どうしよう・・・。
実際 毎年の人間ドックの結果に右往左往して 心の健康を失っている私は 決してQOLが高いとは言えない。
では どうしたらQOLをできるかぎり 高い状態で生活して行くことができるのか。
自分にできること
健康的な体をできるかぎり維持するために 栄養バランスの良い食事をとり 適度な運動をする。努力は必ず報われます！
心の健康を保つために 現在 心を休め 次へのステップへと向かう準備をしている。時には 立ち止まって 自分の心を労ってケアしてあげることが大切！
そもそも 人間ドックについての考え方を変えてみよう！
人間ドック＝悪いものが見つかったら最悪
ではなくて
人間ドック＝自分の体のことを積極的に大切にしている証拠
そんなふうに考えてみよう！
今回の婦人科の結果がまだ出ていないので とてもドキドキしているのだが
QOLが低くならなければ どんな状況でも それはそれで 幸せに生きていけるから
心配しなくてもいいよ！って 今の自分に言い聞かせてあげたい。
今回の内容は 今思っていることを とりとめもなくまとめているだけなので
乱文ですが それでも よいことにする。
さあ 幸せに暮らそう！
