天気は晴れ。 窓を開けて 換気をするから めちゃくちゃ暑い空気が 部屋の中に一気に流れ込んできた。まだまだ、外は暑い。 アルパカとシロクマのTシャツとズボン 朝 押し麦ご飯 赤だし 昼 煮魚 牛乳 ごはん 野菜のお汁 夜 野菜ジュース どうしたって ネガテ…
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