今日は サクサク 短め日記 昨日は ダイエット中のチートデー後の初日!ということで 朝から かぼす湯を飲んで 2時間くらい有酸素運動をした。 というのも 最近よく見ている タケマリのYouTubeの中で チートデーの次の日から 2〜3日で体重を元に戻す って…
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