これは 昨日の振り返り・・・・
10月15日 金曜日のこと・・・
日記を書き始めてから、「毎日日記を書かなきゃ!」って気持ちがむくむくと大きくなってきた・・・
これが、私の一番の「改善していきたい課題」
「なければならない病」
これにかかっていると
「毎日、きちんと決めた通りに、日記を書かなければならない」
と、自分に呪いがかかる。
自分でかけた自分の呪い・・・・
この「なければならない病」は
生活のいろんなところで、私の行動を支配する。
自分の行動が
「楽しいからやる」「やりたいからやる」じゃなくて
「やらなければならないから、やる」にかわると
とても生きづらい。
そんなことに気づいたのは、ちょうど数年前?だったかな・・・・
気づいていても
なかなか治らない「この病気」
完璧をめざさない・・・・
これが、なかなか難しいんだよね・・・
「今日は、できるけど、やらない!」
という、魔法の言葉をつぶやいてみる
完璧をめざさない・・・
日記も毎日書けるけど、書かない日があってもいいんじゃな〜い💕