「忘れたいこと」 忘れたいと思うことほど 忘れられない！！！

今週のお題「忘れたいこと」

思い出しただけで　穴があったら入りたい！！

そんな「忘れたいこと」は　山ほどあります！！！

忘れたいけど　忘れられない😭

「忘れたいんだけど〜　そう思えば思うほど　忘れられないんだよ〜」

そんなことが　とても多い。

人間は　忘れようとすればするほど　忘れられなくなる

という　とってもめんどくさい仕組みをもっているようだ。

どうしたらいいの？

☆ 言葉にしてアウトプットする

☆ 文字にして書き出す（アウトプットする）

どちらも　自分の心の中から　ある形でアウトプットする　ということが効果的らしい。

人生で　「忘れたいこと」

それでは、自分の人生で　忘れたいことを　書き出してみよう！

• 　友達の家に遊びに行って　失敗したこと（今でも顔から火が出るくらい恥ずかしい）　当然、次の日から　あだ名になった😭　←黒歴史ナンバーワン
• 　若かりし時　付き合っていた人に対しての　はずかしいあんなこと　こんなこと（若さゆえの・・・・あ〜　思い出したくない😭）
• 　仕事で思わず言ってしまった先輩への　あの一言（これも若気の至り・・・😭 先輩ほんとうにすみませんでした）　

という感じで　けっこう昔のことしかないな・・・。

人生最大の大事件「離婚のこと」やらなんやらは　既に話し過ぎて「まあいいか！」ってなってるのかもしれない。

やっぱり　人に話すことって大事だなと　感じた。

上に書いた忘れたいことは　ほんとうに恥ずかしくて　具体的には書けないくらい　まだ自分の中では消化不良だったりするんだね・・・・😭

忘れたいことを書き出してみて

「恥ずかしかったこと」＝「忘れたいこと」

くらいに感じていることがわかった！

けっこう　お気楽に過ごせているのかもしれないと思う💕

今日は　これから　楽しいお出かけ〜✌️