適応障害とい心の病と共存し 仕事を休んでいる私が考えた 快適生活のススメ ☆ 美味しいものを適量食べる・・・美味しいものを食べると幸福度が増すように思う。美味しいものと言っても 高価なものではなく 自分の体に合う その時食べたいと思うものを 適量食…
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