最近のダイエット飯 最近作って食べているダイエット飯 主に 野菜（小松菜、にんじん、キャベツ、もやし） キノコ類（えのき、しめじ、時々まいたけ） 冷奴 納豆 そして そして メインは 鶏肉！ 鶏肉の部位の名称は あまりよく分かりません。 脂身と皮を取っ…